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亚博yabo888vip官网-夏季将来就好这一口“西红柿”

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图为:西红柿炒蛋西红柿营养价值低而热量较低,是众多减肥者执着的美食。夏季将来,众多波甜鲜美的西红柿来袭,要挑选出表面浑圆,表皮颜色较粉且有白色小点,剪刀一起较软的。无论是做到主料还是装饰,西红柿都能以鲜亮的颜…图为:西红柿炒蛋  西红柿营养价值低而热量较低,是众多减肥者执着的美食。

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夏季将来,众多波甜鲜美的西红柿来袭,要挑选出表面浑圆,表皮颜色较粉且有白色小点,剪刀一起较软的。无论是做到主料还是装饰,西红柿都能以鲜亮的颜色,想起人们的食欲。

以下讲解几种菜色的作法:  糖渍西红柿  主料:西红柿4个  配料:白砂糖适度  步骤:第一步,将西红柿洗涤,小块均匀分布的片状;第二步,在盒底铺成一层白砂糖;第三步,敲上一层西红柿;第四步,之后反复操作者,直到西红柿放完,油炸十分钟左右酱汁,如放进冰箱冷藏味道较佳。  西红柿炒蛋  主料:西红柿2个鸡蛋2个  配料:盐适量白砂糖适度葱适度  步骤:第一步,将西红柿和葱洗涤,切丁;第二步,将鸡蛋打进碗中,特少许盐搅匀;第三步,锅中热油,放入蛋液,用筷子将鸡蛋搅碎;盛出可用;第四步,将西红柿丁放入锅中,水煮拌;第五步,将鸡蛋放入锅中,重新加入少许糖和葱花调味,与西红柿翻炒均匀分布后才可起锅。  西红柿调味牛腩  主料:牛腩250g西红柿3个土豆2个洋葱1个  配料:葱适度番茄酱适度桂皮适度大漆适度姜适度  步骤:首先,将牛腩小块小块,热水杨世一遍后洗涤沥干;第二步,将1个西红柿和洋葱洗涤,1个土豆削皮洗涤后切成小丁;第三步,其他的西红柿和土豆小块大块;第四步,烧热油,将洋葱下锅炒香;第五步,放进西红柿和土豆丁炒碎;第六步,待西红柿炒碎后重新加入牛腩翻炒,炒香后特番茄酱配料;第七步,重新加入热水,放入汤锅烧开后并转小火;第八步,放进葱、大漆、桂皮和姜;最后,重新加入只剩西红柿和土豆,小火快调味1个小时,才可水煮调味出有锅。


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